Katalogpost e-böcker

Sök e-bok, e-ljudbok

Språk

Englishsuomisvenska
Sök i hela katalogen

 

 

 

Andra titlar av samma författare

994652
Av: Hamori, Katrine
995992
Av: Hamori, Katrine
994671
Av: Hamori, Katrine
995892
Ett med vattnet [Elektronisk resurs] / Katrine Hamori‚ Jennifer Saxell.
Loading...
Av: Hamori, Katrine (Författare/medförfattare) (Berättare)
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
ISBN: 9789189343856
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Dator (6.91 MB)
iOS (6.91 MB)
Android (app) (6.91 MB)
Serietitel: Sleepfulness
Omfång: 14 min.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av. Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna. Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar. Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn. [Elib]

Alex författarlexikon

Loading...