Katalogpost e-böcker

Sök e-bok, e-ljudbok

Språk

Englishsuomisvenska
Sök i hela katalogen

 

 

 

960184
Yoga – fysisk och själslig detox [Elektronisk resurs]
Loading...
Av: Björkegren Jones, Karin (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
ISBN: 9789155267643
Anmärkning:
Online pdf med Adobe-kryptering (24.5 MB)
Omfång: 128 s.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.Fotograf: Anneli Hildonen [Elib]

Andra titlar av samma författare

Alex författarlexikon

Loading...