Katalogpost e-böcker

Sök vidare

Sök e-bok, e-ljudbok

Språk

Englishsuomisvenska
Sök i hela katalogen

 

 

 

Andra titlar av samma författare

972868
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Loading...
Av: Norrbom, Jessica 1976- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
ISBN: 9789174249590
Anmärkning:
E-bok
Online pdf med Adobe-kryptering (3.56 MB)
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib]

Alex författarlexikon

Loading...