Sök vidare

Språk

Englishsuomisvenska
Loading...
  • Logga in för att låna
883113
Att leva ett liv, inte vinna ett krig [Elektronisk resurs]
Loading...
Av: Kåver, Anna (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
ISBN: 9789127096110
Anmärkning:
Online pdf med Adobe-kryptering (0.44 MB)
Fler utgåvor/delar:
Bok:Att leva ett liv, inte vinna ett krig:2004:1. utg.
Bok:Att leva ett liv, inte vinna ett krig:2007:2. utg.
Talbok, DAISY:Att leva ett liv, inte vinna ett krig:2005
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en vår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. En del liknar det med lugnet efter stormen. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att vi handlar aktivt, i enlighet med våra värderingar och mål. Att leva ett liv, inte vinna ett krig visar hur vi kan nå en mer accepterande hållning – och på så sätt större harmoni. Boken innehåller många praktiska tips, exempel och övningar. Att leva ett liv, inte vinna ett krig kan användas som en självhjälpsbok, men också som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Anna Kåver är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och psykoterapihandledare i kognitiv beteendeterapi. Hon har varit klinisk verksam sedan 1977 och delar nu sin tid mellan sin privatmottagning, behandlingsforskning på Karolinska institutet i Stockholm och behandlingsutveckling på Akademiska sjukhuset i Uppsala. [Elib]

Mer om titeln

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

884767
Av: Kåver, Anna
916817
Av: Kåver, Anna
887373
Av: Kåver, Anna